Ajustes
Gimnasios
- Sin gimnasios todavía.
Rutinas
Orden de las rutinas
Define el ciclo para la sugerencia de “siguiente rutina”.
- Sin rutinas todavía.
Progresión
Salto por defecto cuando no hay historial. Con historial, la app lo deduce de tus pesos.
Objetivos
Objetivo de volumen por grupo
Volumen objetivo (kg·rep) por grupo y semana. Vacío = sin meta.